阳痿的自我调节

　　阳痿的自我调节方法是什么?阳痿是很普遍的的性功能障碍疾病之一，属于勃起障碍的一种，那针对阳痿一定要及时的去治疗，如果实在没时间去医院治疗，自我也是能进行一些基本的调理治疗的，针对阳痿的自我治疗方法，沈阳沈大男科医院的专家经行了详细的介绍，希望阳痿的患者能正确面对这种疾病，积极的进行治疗!

　　1、首先患上阳痿要冷静的面对，不要因此的就担心、忧虑，这对疾病恢复十分不利，第一时间放松与调理焦虑心理状态，调整好自己的负面情绪。做一些能够使自己身心愉悦的事情，如欣赏音乐、看书参加体育活动等等，或找家人亲友倾诉，心理状态反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2、另外自我进行阳痿的治疗，可以用清晨阴茎自然勃起的特点来进行治疗，在清晨过性生活则容易成功。性交前饮少量酒，解除心理抑制，加强大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须关注只能饮少量白酒。

　　3、积极的参加一些体育锻炼，适当的进行一些户外运动、体育锻炼，这对病情是会有帮助的 ，一直日常运动，可调整焦虑的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

　　4、科学合理的进行，另外还要注意性生活的清洁，以免一些疾病乘虚而入，最终导致阳痿的发生。同时，正常的夫妻生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　阳痿自我治疗的方法沈阳沈大男科医院的专家就给您简单的介绍这些了，阳痿的问题虽然让男性觉得很难堪，可是最终还得面对，自我只能是进行一些简单的调节，还是要去正规的医院进行合理有效的治疗的，这样才能有效的治疗好!