很多男性朋友们在日常生活中不注意自己的行为习惯，导致自己不小心得了很多男性疾病，这对于男性朋友们来说是非常大的伤害。其实阳痿对男性的自身和其家庭的幸福都有很大的危害和影响，并且是一种高发的男性疾病，而在医治阳痿疾病的时候，不仅要关心阳痿的医治效果，还要关注医治阳痿得要花多少钱，这是病人们看病不可忽视和要面对的一个现实问题。

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　　男性患上了阳痿怎么办?

　　1、良好的生活习惯：对于长期沉迷于色情或房事过度，及频繁性手淫会导致人体精神疲乏，医学界已经证实这些都是阳痿的重要原因。要引起人们特别是男性朋友的注意了

　　2、阳痿饮食保健：多食用壮阳类食物。比如：富含性激素和肾上腺激素的动物内脏、含锌元素比较多的食物还可以多食用含精氨酸食物，比如山药、海带、比目鱼等等，这些食物都可以提高性功能，对治疗阳痿的方法有哪些很大的辅助作用。

　　3、戒烟戒酒：长期抽烟酗酒不仅对阳痿没有好处，而且对各种其它疾病都没有益处。因为长期抽烟酗酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以为了自己的性福和健康，请一定要远离烟酒。

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　　预防阳痿可从以下几个方面做起：

　　1、提高身体素质。男性朋友们应在工作之余应适当对自己的身体进行锻炼，利用饭后的时候到公园或是有利于健身的地方适当进行锻炼;有条件的朋友们可以利用周末的时间去健身房适当锻炼1-2小时， 自己正常的运动量，提高自己的身体素质。日常工作之余注意休息，防止过度疲劳。

　　2、烟酒。男性朋友们如果长期抽烟酗酒会影响自己的身体器官的健康发展，危害身体的正常健康。烟酒中的尼古丁和酒精会麻痹自己的神经，影响身体器官的长期充血，影响身心的正常发展。所以烟酒对身体的危害是巨大的，男性朋友们在日常生活中尽量避免烟酒对身体的侵害，保障自己正常的身心发展。

　　3、注意饮食调理。在日常生活中多食用瓜果蔬菜， 每日正常的人体所需营养，多食用动物肝脏，这样有利于提高男性朋友们的性欲。在生活中尽量避免食用辛辣、刺激性食物，避免刺激性器官的正常功能运行，保障器官的正常健康。

　　4、节房。没对象的男性朋友们在日常生活中尽量不要手淫，由于手淫过度会伤害自己的性器官，导致器官充血，伤害自己的身体健康;有对象的男性朋友应与对象分床睡，停止进行性生活，避免各种刺激，让自己的性器官得到缓解，有利于阳痿的预防工作。

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　　温馨提示：以上是针对阳痿疾病的简单介绍，想必男性朋友都有了大致的了解。沈阳男科医院专家指出，阳痿对男性的危害非常大，希望男性朋友能够引起重视，一旦发现患有阳痿，需要及时到正规医院进行检查治疗，以免给男性的健康和家庭幸福造成影响。