沈阳阴茎增大手术？随着生活压力的不断增加，男性对自己性生活质量越来越不满意，很多男性朋友首先想到的就是自己的小弟弟是不是太小。很多男性因为自身阴茎短小因此自卑，不仅在妻子面前抬不起头来，在同性面前也遭遇嘲笑。男性患阴茎短小的现象是可以解决的，哪些方法可以是阴茎增大?看沈阳沈大医院医生的介绍。

　　沈阳沈大医院医生介绍说，阴茎短小是男性常见的现象，不但给男性心理造成很大的困扰，还会破坏夫妻之间的感情。因此，及时的增大阴茎显得极为重要。下面，沈阳沈大医院医生结合自己多年的临床经验总结出了一些锻炼阴茎的小技巧，我们赶紧来了解一下吧。

　　自我锻炼阴茎的小技巧

　　1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　4、自慰锻炼法，强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

　　5、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

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