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作者:在线医生 点击率: 日期:2016-02-20
频繁遗精怎么办?遗精是“精满则溢”的体现,一般是不会频繁发生的。不过若是出现了频繁遗精的情况,要怎么办呢?专家介绍若频繁遗精,男性朋友将会出现精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、记忆力减退、注意力不集中、尿频尿急、尿不尽/尿痛等症状,就是遗精过频症,若要解决频繁遗精,专家建议采用自我体疗的方法。
沈阳沈大男科医院专家推荐运动疗法:
1、半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。
2、仰卧收腹。仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。
3、提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,有节奏的进行。
4、按摩疗法。取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次。
5、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。
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网友评论
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问诊那头的医生很热心的帮我解答了我的问题,服务态度好,就诊时心理有数。
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沈大医院还真的很实在,没有夸大病情多收费,不像其他医院乱折腾乱收费,这点我和家人都很满意,医院的服务也没的挑!
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来了之后才发现以前对民营医院的偏见太大了,这里的医生护士都很耐心,检查的速度也快。检查结果跟之前去做的公立医院解释一样,但价格却不高,服务也到位,很满意。
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