射精无力怎么调节

　　基本信息：男 30岁

　　发病时间：不清楚

　　病情描述及疑问：和妻子同房时总是感觉阴茎勃起无力，感觉空空的，一想进入就弯曲，进入困难，不能进入。勉强进入的时候也感觉力度不是很够，很快就射精了，为此我很苦恼。

　　相关标签：阳痿

　　沈大医生李纪江建议：根据你的描述，是属于勃起不坚，早期阳痿现象。研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

　　沈大医生史余博建议：男性在日常要注意增强阴茎硬度增强的秘笈：一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　沈大医生赵玉东建议：病情分析：射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出,或滑出”的.一些射精无力的人往往伴随有快感的下降,消失.

　　指导意见：中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩,松驰,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等.所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的. 方法是：每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.

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