众所周知，前列腺增生是男性疾病之中极为普遍的一种，对于这种常见的前列腺疾病我们是万万不可以小看的，前列腺增生在当今社会的发病率也已经是越来越高了，对于这种疾病在平时的生活中我们一定要仔细的预防，及时的去发现它。

　　下面就由医生为大家介绍一下怎样预防前列腺增生：

　　1、防止感冒受凉

　　应注意适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。还要做到不忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　2、避免久坐不动

　　要避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　3、注意饮食习惯

　　少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。还要严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　4.勤于锻炼

　　适当的进行体育锻炼，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　5.适当的性生活

　　对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　6.注意清洁卫生

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。男性朋友一般都不注重个人卫生，尤其是阴部的卫生，所以总是会受到一些病菌的侵害，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　如果您不慎已经患上了前列腺增生怎么办?

　　沈阳沈大男科医院“生物离子”用人体“血管——间质闭合电路”()原理，对堵塞的前列腺管口和前列腺尿道增生部位实施电解液化，同时进行离子物导入治疗慢性前列腺炎和尿道炎的方法。从根本前列腺增生的疾病，让您的身体重获健康。

　　看完上述对于前列腺增生的简单介绍与具体分析，如果你的心中还有什么疑问的话，你可以点击我院的在线医生们直接进行交流，医生们会根据你的个人情况给予你合理的指导意见，沈阳沈大男科医院一定会全心全意的为你服务。zn