前列腺，这是男性非常重要的一个器官，相信大家都知道，我们男性少了前列腺可是不行的，而且前列腺发生了一些疾病也是不容小觑的问题，如今，前列腺增生可以说是一种非常常见的前列腺疾病之一，那么今天我们来看看，患上了前列腺增生我们要吃一些什么好呢?

　　首先，前列腺增生应该多吃一些蔬菜水果，清淡的食物，通过服用这些食物对前列腺增生症患者有一定的好处，对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状，可使膀胱散热、减少排尿涩痛。可减少前列腺和尿道平滑肌的张力，缓解膀胱出口梗阻，可有一定的程度减少前列腺体积。

　　其中，猕猴桃味甘、酸，可以健脾调中，消肿解毒，桃子不但含有丰富的营养成分，还含有抗肿瘤成分，经常食用可以有助于预防前列腺增生患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，前列腺发增生黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺增生的概率比西方的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

　　看完了前列腺增生该吃的东西，那么下面我们来看看前列腺增生不该吃什么吧。

　　医生指出，因为前列腺增生的病因可能与内分泌紊乱，性激素代谢异常相关，而酗酒、嗜辛辣刺激物，可能是其诱因之一。因此患者应忌饮酒及辣椒，少食海鲜、猪头肉等发物，也不宜用狗肉、鹿肉、海鞭等峻补之品，另外，抽烟对于前列腺的刺激也是很大的，戒烟也是必须的。

　　对于一些生冷的食物也不要吃，因为患有增生的前列腺一旦遇到热性刺激食物则会充血肿胀，但前列腺遇寒冷刺激又会收缩，导致尿液流通不利，因此前列腺患有增生的病人不宜吃生冷食物，譬如冰淇淋、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。

　　温馨提醒：对于前列腺增生来说，我们是千万不能拖延治疗的，因为这种疾病的危害不容小觑，要知道，前列腺增生可不是年纪大就自然会发生的事情，患上了前列腺增生我们不能一直逃避，如果到后，引起严重的病情，那就真的来不及了!chy