随着医疗水平的发展，人们开始越来越关注健康问题。对于大多数年轻男性来说，大量饮酒、过食辛辣厚味是人生的一大乐事，过度频繁的房事对他们来说更是家常便饭，殊不知这样的习惯已经是将疾病领进了健康的家门。前列腺炎是一种顽固常见疾病，而且很容易反复发作，因此对于前列腺炎一定要做好预防工作，以此减少前列腺炎发病的可能性。沈阳沈大医院专家研究表示，前列腺炎病发主要与他们日常的生活起居有关。

　　前列腺炎与日常生活习惯有关

　　第一、年轻人大多精力旺盛，特别是对于新婚的夫妇来说，性生活的过度频繁是常事，这样会使前列腺反复、持续地充血，这正符合无菌性前列腺炎的发病条件，是导致炎症发生的一个重要的原因。据相关统计数据表明，短时间内持续多次性交者患前列腺炎的比率可达到89.7%。另外，因害怕女方怀孕而使用忍精不泄、中断性交的方法，也能使前列腺充血而发生炎症。

　　第二，年轻人大多朋友多，聚会多，也就少不了要以酒助兴。众所周知，酒精是前列腺的大敌，其可使前列腺迅速充血。大量饮酒，不断刺激，终可导致炎症的发生。更有过食辛辣厚味，盲目地服用所谓“壮阳”药物者，都可使前列腺充血、水肿，招来疾患。

　　第三，现代社会的竞争加剧，生活节奏也逐渐加快，紧张忙碌地工作、疲劳的长途旅行、饥饱失调、冷暖无常等一系列因素使得身体抵抗力下降，易受细菌侵扰，感染前列腺而发病。同时，很多人在此期间不注意性生活卫生，出现尿道炎症，逆行感染以致罹患前列腺炎。

　　预防前列腺炎的方法：

　　1、多饮，天气变冷之后，许多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，给前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

　　2、尿急时莫“忍” 尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器，尤其是肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

　　3、避免久坐，久坐容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。经常久坐会加重前列腺负担，因此男性应尽量避免久坐。

　　4、 要注意放松，男性的生活压力大，对于前列腺是不好的，所以男性应该减缓生活压力，保持放松的状态。

　　生活中，男人应注意自己的生活习惯，很多的疾病都是由于自身的生活习惯不好，才致使身体遭受痛苦，所以，改正生活习惯，爱护自身健康。